Что делать, чтобы ребенок легко и приятно начал учебный год?

🎓 Ну что, осталась последняя неделя каникул и снова «привет, школа!» Как настрой? Уже готовы к труду и обороне или хочется, чтобы лето не кончалось? 

   Ну и помимо настроя (хотя он, несомненно, важен) есть еще несколько базовых правил, которые следует учесть, чтобы школьнику начать новый учебный год легко. Перечислим главное👇

1️⃣ Выстроить правильный режим сна. 

Здоровый сон и, в целом, выстроенный режим дня крайне важен для ребенка. От него зависит продуктивность и концентрация на учебных задачах. Начните постепенно переводить школьника на более ранний отход ко сну, чтобы к первому сентября он был полностью готов к новому режиму.

2️⃣ Плавно сокращать экранное время. 

Очень важно перед школой снизить количество времени, которое ребенок проводит перед своими любимыми гаджетами. Начните сокращать на 10-15 минут в день, и постепенно доведите до приемлемого уровня.

3️⃣ Делать вместе с ребенком нейроупражнения. 

Попробуйте хотя бы 5 минут в день уделять такой зарядке для мозга, чтобы новая учебная нагрузка не стала для ребенка стрессом. 

4️⃣ Позволить ребенку самостоятельно выбрать канцтовары.

Выделите бюджет и дайте ему возможность проявить свою индивидуальность в выборе принадлежностей. Пусть сам смотрит картинки на маркетплейсах, изучает отзывы и выбирает на свой вкус.

5️⃣ Устроить веселый праздник в первый день учебы.

Пусть ребенок почувствует, что школа – это не только труд, но и радость, приятные эмоции и приключения. Такой позитивный настрой поможет ему легче адаптироваться к учебной рутине.